A propos de l'auteur...

Adeline CAMUS, auteur

Je m'appelle Adeline CAMUS et je suis maman de 3 enfants. Je suis sophrologue, professeur de Yoga Hatha et Yin, et hypnothérapeute installée à Toulouse.

Les livres :

Depuis longtemps attirée par l'envie d'écrire, c'est dans le cadre de mon activité professionnelle que ce désir s'est exprimé tout naturellement. En effet, j'ai rencontré un certain nombre d'enfants qui nécessitent un accompagnement particulier autour de la gestion des émotions, l'estime de soi, la canalisation de leur énergie, les troubles de l'endormissement... Leurs parents, ainsi que certains professionnels se retrouvent ainsi démunis, ne sachant comment accompagner leur enfant dans ces freins à leur épanouissement.

C'est à partir de ce constat qu'a commencé à germer dans mon esprit le souhait de développer mes propres "outils" pédagogiques, ludiques et thérapeutiques à la fois.

Adepte des livres pour enfants dès le plus jeune âge, j'ai fait travailler mon imagination pour créer des personnages et des histoires dans lesquels chaque enfant peut se reconnaitre, de l'âge de 3 ans jusqu’à environ 9 ans.

Le livre de Yoga est directement lié, pour leur part, aux séances de Yoga enfants que j'anime dans le cadre des ateliers Pitchou Yoga.

La collection qui s’intitule « Billes de relaxation » contient, à ce jour, 20 histoires. Chacune de ces histoires contient un véritable exercice de Sophrologie, de Méditation/Relaxation ou de Yoga. A ce titre, les livres peuvent être considérés comme étant bénéfiques et thérapeutiques pour les pitchous. Les personnages et exercices sont très ludiques.

Je tiens à remercier tout particulièrement mes deux illustratrices : Margot Collavini et Caroline Bonnin qui ont fait un très beau travail et répondu a toutes mes attentes :)

Les livres sont imprimés par une imprimerie dans le Tarn, que je tiens également à remercier, et ils sont publiés sous le statut de l'auto-édition.

Les jeux :

C'est en animant des stages de Yoga enfants et en réfléchissant à des outils ludiques d'animation que l'idée de ces jeux est née.

Tout d'abord est né le jeu de cartes Pitchou Yoga qui contient 36 défis autour du Yoga, de la Sophrologie, de la Méditation, de la Réflexologie, et de la Bienveillance. Puis le jeu Maître Lapin Zen qui est un jeu de société avec un plateau de jeu, contenant des cases et des cartes associées expliquant le défi à réaliser, sur les mêmes thèmes que le jeu Pitchou Yoga en y ajoutant le thème des petits bonheurs. Son originalité, en dehors des thèmes abordés, tient également au dé qui contient 5 faces (chiffres classiques) et une face Nounours permettant de tirer des cartes défis de Bienveillance, petits massages et petits bonheurs :)

Quant au jeu de société Le yoga de Petit Lion, il est associé au livre Le yoga de Petit Lion et chacun des défis est directement tiré du livre, en y associant des défis devinette, rébus, Bienveillance et petits bonheurs grâce au dé contenant 5 faces (dé classique) et une face Eléphant. Malgré son lien avec le livre, il a été réalisé pour jouer de manière totalement indépendante du livre (il n'est absolument pas nécessaire d'avoir lu le livre pour y jouer).

Âge : A partir de 3 ans / Nombre de joueurs : de 2 à 6 joueurs.

L'originalité des jeux vient du thème abordé : la relaxation, la gestion des émotions, le bien-être, la Bienveillance et la conscience des petits bonheurs. Il s'agit de jeux ludiques, pédagogiques et bénéfiques qui participent au développement des enfants : ils leur permettent d'apprendre des "outils" de développement personnel, apprendre à se relaxer, gérer ses émotions, méditer, prendre le temps d'observer son environnement... tout en les initiant à la Bienveillance. Ce sont des  jeux qui permettent d'apprendre tout en s'amusant :)

Pour conclure, c'est avec grand plaisir et une certaine fierté que je vous présente cette collection.  Ces "billes" permettent d'initier les enfants aux techniques de relaxation, de bien-être et de développement personnel pour les aider à grandir sereinement et dans la confiance en soi.

N'hésitez pas à laisser des avis sur Google ou ma page Facebook @biilesderelaxation, ou à me contacter directement par email.

PS : Sachez également que j'anime une formation Yoga Sophro enfants en ligne (vidéos en ligne, vous pouvez donc la suivre à votre rythme, et ouverte à tous, aussi bien particuliers que professionnels) afin d'acquérir des outils pour animer des séances de relaxation pour enfants de 2 ans à l'adolescence : plus de 120 exercices de Yoga, Sophrologie, Méditation, petits massages et Bienveillance sont ainsi présentés :) Plus d'informations sur la page Facebook @formationyogasophroenfants.

En outre, si vous êtes de la région toulousaine, étant Sophrologue, Hypnothérapeute et Professeur de Yoga, j'accompagne enfants et adultes, ainsi que les femmes enceintes vers leur mieux-être. Plus d'informations sur mon site internet www.adelinecamus.net. Prise de RDV également disponible via Doctolib.

Adeline