Livres & Jeux de société
Sophro-contes et littérature enfantine
Nouveauté
Cartes Mes petits mantras
Ce jeu de 33 cartes est destiné aux enfants de 2 à 10 ans pour les aider à se sentir mieux en cas de baisse de moral, pour développer la confiance en soi et se donner de la force pour affronter les petites difficultés du quotidien, pour se rassurer, pour leur apprendre à s’écouter.
Les mantras sont des autosuggestions positives permettant d’évacuer tout ce que l’on ressent de désagréable et de renforcer la confiance en soi.
Leur répétition amène l’enfant dans de meilleures dispositions au quotidien et permet de chasser les pensées négatives.
La maison d'édition Billes de relaxation
Le développement personnel à la portée des enfants
& un esprit d'imagination débordant...
Je suis Adeline Camus, Sophrothérapeute, Psychopraticienne et professeur de Yoga. J'ai commencé l'aventure Billes de relaxation suite à un constat professionnel : le manque de "billes", d'outils, pour accompagner les enfants - et leurs parents - dans la gestion de leurs émotions, la confiance en soi, le retour au calme... J'ai alors commencé par écrire des sophro-contes...
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La collection Billes de relaxation
Chaque livre de la collection contient un véritable exercice de Sophrologie, de Méditation/Relaxation ou de Yoga. A ce titre, ces albums jeunesse peuvent être considérés comme de véritables livres pédagogiques et thérapeutiques pour les enfants, car ils traitent directement de la gestion des émotions, de la confiance en soi, concentration, du retour au calme, de l'endormissement...
La collection Les petitous
Portée par le plaisir d'écrire, d'imaginer et de créer, j'ai développé la collection Les petitous. Une collection dont j'illustre également les histoires. Ces albums traitent avec douceur de l'amitié, de l'amour parent-enfant, de la complicité, de la bienveillance, de la sagesse, de la protection de la Nature... avec, parfois, une pincée d'humour. Ils sont destinés à (r)éveiller directement nos âmes d'enfant.
Les jeux de société
J'ai créé trois jeux de société : un jeu de cartes type jeu de bataille, et deux jeux de plateau.
Les jeux Pitchou Yoga et Maître Lapin Zen contiennent des défis autour de la Sophrologie, de la Méditation, du Yoga, de la Bienveillance, des petits bonheurs, et des petits massages.
Le jeu Le yoga de Petit Lion reprend les postures du livre du même nom sous forme de défis, en y incluant également des cartes autour de la Méditation, de la Bienveillance, des petits bonheurs et petits massages, ainsi que des devinettes.
Les cartes
Découvrez ces fabuleuses cartes pour vous reconnecter à vous-même et faire de nouvelles expériences bien-être :
- les cartes Sophro Yoga des émotions adultes et enfants
- les cartes Mes petits mantras
- les cartes Sophrologie et douceurs des amoureux - pour éveiller la connexion entre deux êtres et faire grandir les sentiments
- les cartes Bien-être et épanouissement - pour l'éveil de la conscience
Un livre de contes-métaphores pour les plus grands (adultes et adolescents)
Dix contes initiatiques de relaxation profonde et développement personnel inspirés de la Sophrologie, de la Méditation et du Yoga Nidra (Yoga du Sommeil). A travers leur lecture, vous ferez l’expérience de l’éveil de votre conscience pour découvrir votre jardin intérieur et tous les petits bonheurs qui s’offrent à vous...
NOUVEAU
Ecoutez les contes en audio en en faisant la demande par email :)
Cahier d'art-thérapie adultes
Outils pédagogiques et accessoires
Retrouvez ici des cahiers d'art-thérapie/mandalas (adultes et enfants), des cartes ludiques, flacons magiques pour le retour au calme et la concentration, des carnets de coloriages avec défis ludiques autour du bien-être et de la bienveillance, un cahier de coloriage et des stylos à l'effigie des personnages de mes livres
Commentaires
"Des livres très bien écrits et relaxant pour l'endormissement des petits.. Je recommande."
Célia
"Super livres pour les enfants je recommande fortement bravo Adeline Camus👏👏👏👍👍👍"
Florian
"Super collection pour aider à gérer les tensions, émotions des enfants ! Nous avons pris 8 livres !"
Audrey
"Bonjour Adeline,
Ma nièce adore ton jeu et a du mal à lâcher prise..."
Mickaël
"J'ai acheté le jeu Pitchou Yoga pour mon fils de 2 ans, il est tout simplement merveilleux De belles idées de mini-pauses privilégiées à s'offrir avec son enfant. En grandissant, on pourra facilement s'en faire un rituel, avec 5 minutes de bien-être avant le départ à l'école par exemple, ou avant de dormir. Plein d'utilisations possibles."
Alison
"Je viens de jouer avec ma p'tite fille avec le jeu "maître lapin zen" ! Elle s'est éclatée !! .... jeu super chouette, très ludique fácil de compréhension et le plus beau , c'est que chaque fois qu'elle jetait le dès...c'était un plaisir de la voir découvrir les actions qu'elle devrait faire, des actions qui font du bien et sont pleines de bienveillance!! ...je suis très contente que ce cadeau lui plaise autant ! ...je conseille à tous les parents d'en avoir un et de s'amuser en famille!..un bon moment de partage! Les enfants apprennent à gérer leurs émotions et à connaître leur corps!! ...
Un grand merci pour cette très belle création !!"
Isabel
"Quel est le point commun entre Groseille l’abeille , Siméon le hérisson , Coccibelle la coccinelle et Léonard le guépard
Ce sont les héros des contes desquels je m’inspire pour mes séances avec les plus petits
Des petits livres ludiques et autant d’histoires pour les enfants contenant de véritables exercices de sophrologie et de méditation.
Gestion des émotions, confiance en soi, endormissement, concentration, retour au calme, découverte de son corps et de ses 5 sens, relaxation profonde … tous les thèmes sont abordés !
Un grand bravo et un grand merci à Adeline Camus et aux Editions Billes de Relaxation !
Et pour prendre rdv pour votre enfant, c’est par ici !
https://www.celinemestre-sophrologue.fr/"
Céline
« Bonjour Adeline
Je suis ravie de vous avoir découvert avec ce livre de Malo le petit bateau et Maïssen la baleine.
Ce sont deux très belles histoires pleines de subtilités et d’amour. Elle transmettent des messages de paix, de confiance et d’amour qui font du bien ! Les enfants de la crèche ont adoré et même les miens qui sont plus grands ! Je recommande chaudement »
Clémence
"J'ai acheté les cartes Sophro Yoga des émotions pour apporter une touche ludique dans mes cours de Yoga. Je connais les bienfaits de la Sophrologie donc ces cartes me permettront d'intégrer aussi des exercices dans mes cours quand je sentirai que mes participants en ont besoin. J'aime beaucoup les illustrations, elles permettent de retenir facilement chaque exercice. Je recommande !"
Joséphine
"Je suis psychothérapeute et je pratique la Sophrologie à titre individuelle, j'accompagne des couples en thérapies de couple et j'ai acheté les cartes Sophrologie des amoureux et les cartes bien -être. Au sujet des cartes des amoureux j'ai trouvé l'idée de ces cartes fabuleuse ! Je les ai proposé hier à un couple de patients qui ont tout de suite accroché sur le concept. En pratiquant les exercices ils ont été étonnés des sensations ressenties, et tant mieux c'était le but ! Ils ont pu se reconnecter l'un à l'autre en mettant de côté leurs problèmes de vie perso pour se concentrer sur l'un et l'autre, sur le toucher, sur les sensations nouvelles... Ils sont ressortis pleinement heureux de cette expérience et mains dans la mains pour la première fois que je les suis. Je pense qu'ils vont eux-mêmes acheter ce jeu ! Pour les cartes bien-être et épanouissement, je propose à mes patients d'en tirer une au hasard, principalement en fin de consultation, et ils apprécient beaucoup ce nouveau rituel."
Elodie
Très bon contact auprès de Madame Camus, je me suis procurée les livres ainsi que les cartes et je suis ravie de mes achats. De très bon supports qui me seront une aide précieuse pour débuter mon activité. Je vous recommande d'acheter les livres et cartes car très beau style d'écriture. Bien à vous.
Angélique